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さ~大変メタボ基準値変更

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今日の朝日新聞の夕刊で
”メタボ基準値女性緩すぎ”と一面の記事でした。

これは16000人のデーターを解析した結果
男性は現行85cmから84cmに、女性は90cmを80cmが最適とあります。

 女性の80cmは基準を超える方がたくさん
でそうですね!!

あなたは大丈夫ですか?
人ごとではありませんね。

  今日は帰りに駅前でショッピング。
アジが新鮮でしたので
シソ巻きフライとタタキ、それにブタ汁にしました。
アジの料理は沖釣りに行きますから
超得意料理です。

  今夜もおいしくいただきました。
でもこれで減量が大丈夫でしようか?


あじの梅しそフライ_edited

あじの梅しそたたき

IMG_3600_edited.jpg

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